– Нет, наш марафон предоставляет гибкость и возможность заниматься в удобное для вас время. Каждый день вы будете получать различный материал (тренировки, видео с экспертами) и Вы можете выбрать наиболее подходящее время в течении дня, соответствующее вашим потребностям.

– После произведения оплаты, вам придет сообщение в телеграм-боте с инструкцией по марафону. Мы предоставляем доступ по вашему телеграму откуда пришел запрос на оплату. При возникновении проблем с доступом после оплаты, пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов @nicefit_support. Контактный номер тех-поддержки +998781132693

– Конечно! Наш марафон разработан для всех уровней физической подготовки, включая начинающих. Эксперты помогут вам контролировать нагрузки и своё здоровье. Все занятия проходят в формате «повторяй за мной».

– Вам потребуется минимальный набор инвентаря: фитнес-резинка, гантели, утяжелители для ног. Но в большинстве случаев инвентарь можно полностью исключить если уровень вашей подготовки начальный.

– Продолжительность занятий составляет в среднем 20-30 минут в день. Мы предлагаем компактные и эффективные тренировки, разработанные специально для женщин с нехваткой времени. Это позволяет вам интегрировать тренировки в свое расписание и достигать результатов даже при ограниченном времени.

Формат марафона не предусматривает персональные ответы от экспертов и тренеров, но вы будете частью сообщества, которое будет находиться в закрытой телеграм группе, где другие участницы, а также наши кураторы марафона смогут вам помочь.

– После окончания марафона, доступ к материалам и тренировкам сохранится еще на 60 дней. Это позволит вам продолжать заниматься и упражняться, а также возвращаться к полезной информации и рекомендациям, полученным во время марафона.